Détox digitale par la randonnée

Pour le dernier MAM’s avant l’été, participez à une parenthèse hors du temps, au cœur du Mont Sainte-Odile.
Un lieu propice pour ralentir, respirer, prendre du recul… et surtout se reconnecter à l’essentiel.

En tant que mampreneures, nous jonglons chaque jour entre nos responsabilités professionnelles, familiales et personnelles, souvent avec un écran à portée de main du réveil au coucher. Notifications, réseaux sociaux, mails, sollicitations permanentes, intelligence artificielle, accélération des contenus… notre cerveau est devenu ultra-connecté, parfois au détriment de notre présence à nous-mêmes, à nos proches et à notre équilibre.

Cette digital detox n’a pas vocation à nous écarter de nos outils actuels, mais de réfléchir à la place qu’ils occupent aujourd’hui.
Quel impact ont-ils sur notre charge mentale ? Sur notre attention ? Sur nos enfants et les jeunes générations qui grandissent dans un monde où l’IA et les écrans façonnent déjà les relations, les apprentissages et même la perception de soi ?

Durant cet atelier, nous prendrons le temps d’échanger sans jugement, de partager nos expériences, nos difficultés mais aussi nos pistes concrètes pour retrouver un usage plus conscient et apaisé du digital.

Pour celles qui le souhaitent, cette déconnexion peut même commencer dès lundi 1^er juin et se prolonger jusqu’au week-end afin de vivre pleinement l’expérience.
Merci de prendre quelques minutes pour répondre au formulaire préalable : https://32hhz92e5sl.typeform.com/to/M2Xd1tn3
Vos réponses permettront d’alimenter les échanges et de construire un atelier au plus proche de vos réalités.

L’inscription est à faire directement sur le site des MAMpreneures